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		<title>いいだメンタルペインクリニック</title>
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			<title>坐骨神経痛とは？原因から治療法まで完全解説【保存版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>睡眠とメンタルの重要性〜精神科医が解説する心の健康を守る眠りの力</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニア治療の成功率〜手術・保存療法の実績データと選択基準</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>自律神経失調症で寝れない原因と対策｜不眠・睡眠時無呼吸の見分け方を旭川の専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>手に力が入らない・脱力する。頸椎症の初期症状と原因｜注意すべき6つのサイン</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>3月休診</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 06:55:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレスで眠れない原因と主な症状｜ストレス性不眠と睡眠障害の違い</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:53:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>不眠症の7つの原因と自宅でできる改善法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:34:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>頸椎椎間板ヘルニアの初期症状7つ｜放置すると危険な兆候</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:17:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアは自然治癒する？期間と回復のメカニズム</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:16:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>前屈みで腰が痛くなるー腰椎椎間板ヘルニアとの関係性</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:16:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛と足のしびれが片側だけ起こる7つの原因と治療法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:15:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぎっくり腰と腰椎椎間板ヘルニアの違いとは？専門医が教える正確な見分け方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:15:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる8つの方法について</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:14:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアの日帰り手術とは？最新の低侵襲治療</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 07:13:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>体が冷えているのに汗が出るのはなぜ？寒いのに汗をかく原因と治療法を旭川の専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>仕事の不安で眠れない夜に〜精神科医が教える対処法と受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>寝ても疲れが取れない原因は睡眠時無呼吸かもしれません｜旭川の精神科医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 05:42:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレートネック重症化の危険信号！見逃せない症状と対処法</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「足汗がすごいのはなぜ？足蹠多汗症の原因と対策を旭川のペインクリニック専門医が解説」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>椎間板ヘルニア手術の種類〜最小侵襲から内視鏡まで徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>お知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Apr 2021 07:09:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>休職の診断書のもらい方〜精神科受診から発行までの流れを詳しく解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>椎間板ヘルニア術後の仕事復帰はいつから？段階的な職場復帰のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>寝ても寝ても眠い原因は？精神科・睡眠専門医が解説する眠気の正体と受診の目安を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>首の片側だけ痛い原因と対処法｜右側・左側の痛みを解消する方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>睡眠時無呼吸とうつ病の症状～見逃せない関連性と対処法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Dec 2025 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>顔汗を止める方法はある？顔面・頭部多汗症の原因と治療を旭川のペインクリニック専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>顔が痛い原因は三叉神経痛かも？症状の特徴と見分け方と治療法を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>不眠症と睡眠障害の違いとは？専門医が教える正しい理解と対処法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Dec 2025 08:36:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>手汗がひどくて止める方法がわからない方へ｜手掌多汗症の原因と改善策を専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアでもできる筋トレ｜悪化を防ぐための注意点と安全に続けるコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Nov 2025 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぎっくり腰の治し方〜即効で痛みを和らげる7つの対処法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>首から肩にかけての痛みが続く原因とは？突然の痛みや治し方を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「CPAPをやめたい…」安全な中止方法と代替治療の選択肢</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Dec 2025 08:26:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>緊張で汗が止まらないのは病気？精神性発汗と多汗症の違い・治療法を旭川の専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>急に汗が吹き出るのは自律神経が乱れているせい？原因と対処法を旭川のペインクリニック専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>4月休診日について</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2026 13:52:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>精神科・心療内科の初診予約について</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2026 13:49:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>足が冷たい・しびれる原因と対処法〜血行不良から神経障害まで徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>睡眠障害の原因とは？精神科医が解説する5つの要因と改善アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>脇汗が止まらないのはなぜ？腋窩多汗症の原因と改善方法を旭川のペインクリニック専門医が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアセルフチェック10項目で早期発見する方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Nov 2025 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの違いを徹底解説！症状・原因・治療法まで</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 01:43:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>ヘルニア再手術の判断基準とは？再発時に知っておくべき5つのポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩こりによる頭痛の原因と対処法〜ペインクリニックが教える改善のコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>診療案内（ペインクリニック内科・麻酔科）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 06:55:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>診療案内（精神科・心療内科）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 06:46:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホーム</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 06:30:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>精神科と睡眠外来の違い｜不眠の原因に合わせた医療選択のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Dec 2025 10:00:00 +0000]]></pubDate>
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